ハパン・ルイス・ヴォッカでエイジングケア！

エイジングケアリスト美山美子の旅のお供はお馴染みフィットラインと紀伊国屋ベーカリーの「ハパン・ルイス・ヴォッカ」。「ヴォッカ」といってもお酒ではありません。ライ麦粉等を原料にした黒パンです。
エイジングケアリスト美山美子は、家で食べるものはしっかりエイジングケアしてるけど、旅先では食材も手に入りにくいし、出されるのは白米や白いパンばかりだし、食べ物にこだわれない、、、と出張や旅行のときに困っていました。
まあ、旅は非日常なので、基本的にあまり気にせずにその土地のおいしいものを食べれば良いと思うのですが、エイジングケアリスト美山美子は、長い滞在になると、お通じが悪くなったりしがち。そこで「ハパン・ルイス・ヴォッカ」の出番です。

グルテンなど、小麦の害も言われていますが、おいしいパンはやっぱりおいしいし、エイジングケアリスト美山美子は下記のルールでパンも食べています。
・白いパンではなく、黒パン（玄麦）
・ライ麦など小麦以外の材料がたくさんはいっているもの
・添加物や砂糖のはいっていないもの（なので、菓子パンはなるべく食べない。特にコンビニの菓子パンはここ１０年以上食べてません。っていうかもう食欲がわかないわー）
・小麦等の原材料の由来（無農薬かとか）を追求しはじめるときりがないので、そこは目をつぶる
・食べ過ぎない←結局これが一番大事（笑）

それで！
エイジングケアリスト美山美子が、この紀伊国屋ベーカリーの「ハパン・ルイス・ヴォッカ」をお勧めする６の理由は！

１）ハパン・ルイス・ヴォッカは「黒い」
２）ハパン・ルイス・ヴォッカの原材料は「ライ麦粉、ライサワー種、小麦粉、糖蜜、イースト、食塩、ビタミンC」で添加物等も合格）
３）ハパン・ルイス・ヴォッカは安い！黒パン系は、白パン系よりお値段が張るのが普通ですが、この「ハパン・ルイス・ヴォッカ」は十数枚とれて、３５６円！
４）ハパン・ルイス・ヴォッカは１枚でおなかいっぱいに！
５）ハパン・ルイス・ヴォッカは比較的日持ちがする。数日間の旅行にもっていくと便利！６）駅にある紀伊国屋ベーカリーで手に入るので、忙しいときも助かる！６）ハパン・ルイス・ヴォッカはナッツやチーズなどとの相性がいいので、一緒に食べるとまたまたおいしい！
朝はフィットラインのジュースをくいっと飲み、しぱらくしてこのパンを食べれば、旅の間の体調管理もバッチリです。

というわけで、紀伊国屋ベーカリー見かけたらさがしてみてくださいね！
三鷹のアウトレットに行くと、１００円の場合もあるという情報も！

エイジングケアは黒パンから！
エイジングケアリストとなってから１０年以上たちますが、玄米と黒パンは当初から続けています。慣れてくると白いパンが物足りなく感じるようになりますよ！

エイジングケアリスト美山美子のエイジングケア講座でした！