年齢とともに疲れやすくなる身体。 最近太ってきたし、顔のたるみやシワも気になる…. ちょっとした不調の絶えない方もいると思います。でも、 「年のせいだから」 とあきらめていませんか？ 食べ物があなたの身体を作っている あ…
【吸収率98％！】ヨーロッパで売上ナンバーワン、薬局では買えないサプリメントがあった！
ドラマ「eye love you」がつまらないと言われる理由5つ
世界標準の良い会社、Bcorp企業ってどこ？
2024年2月時点で、日本には37社がBコープ認証を取得しています。Bコープ認証を受けた企業は、パタゴニア、石井造園、日産通信、フリージア、ダノンジャパン、ピープルフォーカス・コンサルティングなどがあり、これらは環境、社…
サプリメントの吸収率は？
サプリメントに含まれる栄養やビタミンが体内にどの程度、どれくらいの速さで吸収されるかは、様々な要因によって異なります。ここでは一般的な要因をいくつか挙げ、その影響について説明します。 サプリメントの栄養素がどの程度、どの…
バックエイジングに必要な10のこと
バックエイジングに必要な中のことをまとめてみました！あなたはいくつ実践できていますか？チェックしてみましょう！ これらの要点を実践することで、バックエイジングの効果を最大限に引き出すことができます！ 一緒に頑張りましょう…
絶対音感のある人に、困ることを聞いてみた
絶対音感は音はドレミで聞こえること。楽器を弾く時も有利だし、ミュージシャンぽいし、楽譜もサッとかけるし、なんかうらやましいと思っていたら、実際に絶対音感のある人はいろいろな問題を抱えてるようです。まとめてみました。 絶対…
芦田愛菜ちゃんが成功した理由
人気抜群の芦田愛菜ちゃんが、成功し続けている理由は何でしょうか理由を10個にまとめてみました！ 可愛らしい芦田愛菜ちゃん、これからも応援し続けたいですね！
エグソソーム発酵液はバックエイジングの救世主！
エグソソーム発酵液とは？ エグソソーム発酵液は、細胞外小胞（エグソソーム）を含む発酵液のことを指します。これは、細胞が特定の条件下で培養され、その過程で分泌される小胞が含まれる液体です。エグソソームは、細胞間通信や細胞内…
痩せてても血糖値には注意！血糖値スパイクについてまとめました
スタイルがいいのに血糖値を気にしてる友人がいた もうすぐ還暦なのに若い頃の体験を完全に保っている友人と話す機会があって、そうしたらいろいろな理由から糖質制限とかをしていたんですよね。それで私も気になって調べ始めて、まずは…
FreeStyle リブレをうまく外すコツ
２週間、お風呂に入っても運動しても外れなかったリブレ、一体どうやったらうまく外れるの？コツをまとめてみました。 いかがでしたか？しっかり働いてくれたリブレに、感謝しながら上手に外しましょうね！
最近話題のエピジェネティッククロックについて調べてみました！
老化度合いは、どうやって測るの？ 老化度合いを測定する方法は多岐にわたりますが、以下に10の例を挙げました。 話題のエピジェネティッククロックって？ エピジェネティッククロック（Epigenetic Clock）は、遺伝…
SNSのやりすぎが良くない本当の理由
SNSをやり過ぎることによって引き起こされる問題は多岐にわたります。以下に、心の健康、身体の健康、睡眠、眼精疲労、友人関係、会社関係などの観点から10個の問題を挙げてみましょう。 SNSの利用は適切なバランスが重要であり…
世界で最も売れてる美容液は？
美容液は多種多様で、効果や成分によって異なります。以下は世界中で売れたいくつかの有名な美容液で、その特徴的なポイントを紹介します。ただし、詳細な評判や効果は個々のユーザーによって異なる場合があります。 これらの美容液は、…
バックエイジングって何？
バックエイジング（Backaging）は、年齢を若返らせるためのアプローチやプロセスを指す用語の一つです。一般的には、個人や医療専門家が、外見や体調を若返らせるために異なる方法を採用することを指します。これには美容整形手…
糖尿病じゃなくても血糖値コントロールは大事！
糖尿病でなくても血糖値をコントロールはとても大切！方法としては 具体的なアドバイスや治療方法は個々の状況によって異なるため、医師の指導を受けることが大切ですが、まずは定期的な血糖値のモニタリングをおすすめします！それによ…
おおばせいこ先生の顔ヨガのオンラインレッスンを受けてきました！
お顔の筋肉を鍛える顔ヨガを受けてみた 顔ヨガは、フェイスヨガとも呼ばれ、顔の筋肉を鍛えたり、リラックスさせたりすることで、若々しい肌を保つために行われるエクササイズ！ 体の筋肉と同じに、顔の筋肉も筋トレすると強くなって、…
