グラパラリーフ（新顔野菜）、食べたことある？

グラパラリーフという新顔野菜をご存知ですか？グラパラリーフは、英語では「お化け草（ghost […]

格安！水素水が月額1620円で飲み放題？知ってる人だけトクしてる裏技があった！

水素水、身体に良さそうだけど値段が高いのが玉にキズと思ってるあなたへ。実は格安で水素水を飲み放題できる裏技が […]

お通じやデトックスを目的にヨモギ茶を飲んでいる方は少なくないと思います。かくいうエイジングケアリスト美山美子も […]

スーパーフードの中でも注目されている「チアシード」。「人の生命維持にはチアシードと水があれば足りる」ともいわ […]

fitline(フィットライン）という、あのジョコビッチも飲んでるサプリメントをご存知ですか？ […]

「デトックス」とは「解毒」。一言でいうと、身体の中の不要なものを排出することです。エイジングケアのためには、 […]

お味噌汁つくるのめんどくさいあなたへ！お味噌汁は身体に良さそうだけど、だしとったりするのめんど […]

フィットラインと、なんちゃってマクロビと、ローフード！エイジングケアリスト美山美子の食べてるものご紹介シリー […]

フィットラインベーシックでエイジングケア！「食べ物に気を使ってる」という友人が何を食べているのか？気になりま […]

年齢とともに疲れやすくなる身体。最近太ってきたし、顔のたるみやシワも気になる…. […]

エイジングケアリスト美山美子の旅のお供はお馴染みフィットラインと紀伊国屋ベーカリーの「ハパン・ルイス・ヴォッカ […]

エイジングケアリスト美山美子が食養生を始めた十数年前、「身体に必要なものが自分でわかるようになる」という記事を […]

こんにちは、エイジングケアリスト美山美子のブログへようこそ！今日は玄米について書いてみたいと思います。エイ […]

サプリメントの吸収率について食べたものがすべて吸収されるわけではないのと同様、サプリもどのくらい吸収される […]