痩せてても血糖値には注意！血糖値スパイクについてまとめました
スタイルがいいのに血糖値を気にしてる友人がいた もうすぐ還暦なのに若い頃の体験を完全に保っている友人と話す機会があって、そうしたらいろいろな理由から糖質制限とかをしていたんですよね。それで私も気になって調べ始めて、まずは…
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バックエイジング（Backaging）は、年齢を若返らせるためのアプローチやプロセスを指す用語の一つです。一般的には、個人や医療専門家が、外見や体調を若返らせるために異なる方法を採用することを指します。これには美容整形手…
お顔の筋肉を鍛える顔ヨガを受けてみた 顔ヨガは、フェイスヨガとも呼ばれ、顔の筋肉を鍛えたり、リラックスさせたりすることで、若々しい肌を保つために行われるエクササイズ！ 体の筋肉と同じに、顔の筋肉も筋トレすると強くなって、…
