筋骨調整でお顔もリフトアップ!

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筋骨調整に行ってきました!

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筋骨調整ってご存知ですか?
文字通り、筋肉と骨を調整!

と言うわけで、あの杉本彩さんが社長の「ビメンド」と言うサロンで施術していただきました。
筋骨調整は、まだビメンドのサイトには載ってないのですが、スゴいメニューでした。

 

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いつも同じ筋肉ばかり使うことで骨格姿勢が固まっていきます。固まった筋肉をしなやかにしっかり伸ばし、運動効果を最大限に出せる身体に導きます。

と言うことで、ここには筋骨調整で「運動効果が出せる」とありますが、もちろん、「美」にも役立つと直感しています。


筋骨調整のエステティシャンの方は、「フィットネスとエステティックの融合により、健康美とエステティックビューティーをトータルにご提案します」とサイトに書いてある通り、体を見たり、触りながら、筋肉のつき方や体の歪みなんかもバシバシと指摘してくれました。お肌のことだけでなく、体のことを知り尽くしている感じが、とても信頼できました。

 

筋骨調整が必要な人は?

筋骨調整は、こんな方におすすめだそうです。

筋骨調整がおすすめな人1)姿勢が悪い
筋骨調整がおすすめな人2)肩こり腰痛がある
筋骨調整がおすすめな人3)O脚X脚
筋骨調整がおすすめな人4)歪みが気になる
筋骨調整がおすすめな人5)慢性的な疲れ

美山美子的には、これに、お顔のリフトアップ、も加えたいと思います(詳しくは下に書きますね!)

 

筋骨調整は、測定から!

筋骨調整の施術の前に、まず「ボディコンディショナー」と言う機械で体の歪みを測定。

「世界初!3Dセンサで身体の動作を分析、姿勢分析、身体の歪みやバランスを測定。」

と言うわけで、こんなのを服の上からつけて、腕上げ、側屈、前屈、腿上げ の4つの動作をして、筋骨の様子を見ていただきました!
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美山美子の筋骨調整の事前測定結果は、ほぼ満点!
若干、腿の筋肉が弱いのと、前に重心がきてる傾向があると言うことでした。
これは、体が前かがみになってると言うことなので、お顔のたるみに繋がりそう!気をつけなくちゃ!

筋骨調整 筋骨調整2

 

筋骨調整の施術に突入!

そしていよいよ筋骨調整の施術に突入!
服を全部脱いで、今回は上半身を中心にやっていただきました。

筋骨調整は、まず背中を、筋肉の流れに沿って下から上にグイグイほぐす!
そのあと肩甲骨回りから、肩、首へ、そして私をひっくり返して、デコルテ。

筋骨調整は、たまーに行くボディマッサージより、全然スッキリしました。
そして驚いたのが、起き上がって歩き始めたら、いつもより姿勢がしゃんとしてる!
筋肉がしっかりと引っ張ってくれているのだと言うことが体感できました。

あと、興味深かったのが、背中の筋肉からお顔の筋肉までは、ずっとつながっていると言うお話。
体感としても、筋骨調整したことによって、背中から頭を通って顔の筋肉が上に引っ張られていることが感じられました。

 

筋骨調整は自分でもできる!

筋骨調整施術の翌日からは、普段も、背中の筋肉でお顔の筋肉を引っ張りあげるイメージを持つようにしてます!

背中を伸ばして、背中の筋肉で肩や頭を引っ張るイメージ

背中が伸び、肩甲骨も後ろに(これはイメージじゃなく実際にそうなります笑)

後頭部の筋肉も下に引っ張るイメージ

登頂を通って、額を上に引っ張るイメージ

頬や口元も引きあがるイメージ

これを連続してイメージすると、実際に筋肉が目に見えて動くわけではありませんが、お顔が引きあがるのがはっきりと感じられました。(首が反りすぎないように、顎を引くのも忘れずに!)
歩くときも、これをやるとお顔のトレーニングにもなるし、あと、姿勢も良くなります!

普段あまり体を使ってないと、自分でこのようにイメージするのはちょっと難しいかもしれないですが、我こそは!と思う方はやって見てくださいね!

 

マッサージやドレーピングに、映像見ながらトライ!

自分でトライする方には、こんなDVDもおすすめです。

筋骨調整は、フェイシャルもあるそうなので、次回はぜひ筋骨調整フェイシャルに挑戦して見たいと思います!
レポートをお楽しみに〜!

 

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