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ドイツ発、薬局では買えない健康ジュースでエイジングケア!

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「食べ物に気を使ってる」という友人が何を食べているのか?気になりますよね。

 

エイジングケアリスト美山美子も「エイジングケアって、何食べてるの?」と良く聞かれます。

 

エイジングケアにあまり詳しくない人に多いのが、
「ベジタリアンなの?」
とか
「無農薬なの?」
とかいったことですが、
それらはごく一部に過ぎません。

でも、全部説明すると何時間もかかるので!
ぱっと説明したいときは
「いろいろあるけど、ドイツの秘密のサプリメントと、なんちゃってマクロビと、ローフード」
と言っています(すでにあまり短くない笑)

【1】ドイツの秘密のサプリメント
友人から教えてもらったドイツ発のサプリメントというかジュースです。

日本では2015年にグランドオープンしたばかりで、広告はもちろん、ドラッグストアでも買えないので、まだ知る人が少ない商品。

フィットライン

 

【2】なんちゃってマクロビ(マクロビオティック)
お野菜と豆と雑穀と、少なめの玄米を中心に、でもお肉も食べます!ベジタリアンではないです。

【3】ローフード(火を通さない食べ物)
こちらも「酵素」をたくさん含んでいるこということで、最近になって注目が集まっていますね。エイジングケアリストの美山美子は、まずは加工食品をなるべく避けて、フルーツや生の野菜をたくさん取るようにしています。ローフードについては、また詳しく書きたいと思います!

 

世の中には、身体にいいと言われる食べ物がたくさんありますが、どれかを取れば十分というわけではありません。何事もバランス!
そして、食生活を変えてから身体に変化が表れるには数ヶ月から数年単位の場合もあります。
でも、食生活を変えれば身体は必ず変わります!
流行に飛びつくことなく、でも新しいものはうまく取り入れながら、エンジョイ・エイジングケア!

エイジングケアリスト美山美子でした!

 

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