お味噌汁のめんどくさくない超速の作り方 | ヒト幹細胞培養液コスメ研究室

お味噌汁つくるのはめんどくさくありません！

お味噌汁は身体に良さそうだけど、だしとったりするのめんどくさい！と、敬遠しがちな人は少なくないはず。

でも、お味噌は伝統的な発酵食品！
発酵食品のパワーはあなどれません！

１）味噌は、栄養の吸収率を上げる
２）味噌は、発行して栄養が増えている
３）味噌は、保存性が高い
４）味噌は、発酵しておいしくなっている
５）味噌は、発酵してるから菌が腸を元気にする

などいろいろありますが、　

５）は特に、発酵の過程でさまざまな微生物が増えて、腸内で善玉菌として働き、腸内環境を整えて腸の働きをよりよくしてくれるということで、注目ですよね！

でも、食事の度に味噌汁いちいち作るのはめんどくさい！というあなたのために、めんどくさくない作り方をご紹介します！

って、まずは「作る」ってほどでもない方法から！

お味噌をおさじに一杯白いご飯に載せて！
ぜひ、お漬け物のように付け合わせとして食べてみてください！
そのままでも意外とおいしいですよ！

そしてそしてめんどうさそうで、実はかんたんな味噌汁や豚汁！
ダシをとらなきゃ！とか難しく考えるとめんどくさいですが、英語で「Miso Soup」といわれていることからわかるように、具とお味噌をいれて煮込むだけでも良いんです！
味噌汁だと思うと、めんどくさくて敷居が高いけど、Miso Soupだとおもえば、気軽に作れて、中身もいろいろ工夫できちゃいそうですよね！
残り物でカンタンにできちゃう、めんどくさくないMiso Soup、ぜひ作ってみてくださいね！